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北京入秋降温,专家提醒:这类人要注意穿衣适度

近日,北京天气转凉,许多市民开始穿上秋裤以保暖,但也有人选择仅穿单薄的裤子。究竟秋裤是否必要?在这个季节,我们应关注哪些保暖问题?街头采访中发现,两位七十多岁的老人早早就开始穿秋裤,其中一位表示自己怕冷,几乎整个九月份都在穿;另一位感到气温降低后腿部不适,尤其是被称为“老寒腿”的症状。

虽然部分人选择整个冬天不穿秋裤,专家指出,穿不穿秋裤并没有统一的标准,但老年人因身体机能下降和血液循环变慢,防寒能力显著减弱,实属秋冬季节需要特别注意的群体。重点保暖区域包括脖颈、腰腹、膝盖和脚踝,避免这些部位受凉引发疾病。

北京积水潭医院老年医学科主任田巍建议,有慢性疾病的关节应保持温暖和干燥,以缓解不适感。然而,保暖并不等于“穿得越多越好”,这常常被人忽视。过分厚重或紧绷的衣物不仅会限制活动能力,还可能增加跌倒的风险。此外,穿太多层的衣服会导致出汗后遇冷风而生病,甚至可能引发呼吸道和肺炎等疾病。 新球体育比分网即时比分

医生也指出,气温大幅下降会诱发心脑血管疾病,使高血压、脑梗和心梗的风险增加。90岁高龄的王先生近期觉察到自己在寒冷天气中动作变慢,并出现头晕现象。医生解释,当气温骤降时,人体为了维持体温,血管收缩,外周阻力增加,导致血压上升。在有高血压、高血脂或动脉硬化等基础病的老年人中,这可能引发供血不足,导致头晕和疲劳,严重时甚至会导致急性心脑血管事件。

虽然有“春捂秋冻,不生杂病”的传统观念,但医生强调这不适合所有人。在患有慢性呼吸道疾病、风湿免疫性疾病及心脑血管疾病的人群中,因抵抗力差,身体调节能力弱,难以承受低温刺激,因此必须关注天气变化,及时增减衣物,做好全身的防护,不要盲目跟风进行“秋冻”。